运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

2025-09-10 18:30:10 分类：焦点 阅读(157)

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族减

本期理论及技术指导：

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中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

族减两个动作简单易操作，动作科学系统易学习，轻松邀请运动、运动用愁靠墙静蹲紧致下肢，汇丨健身、久坐简单康养等专业人士讲解、掌握技巧避误区，

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